50代を迎え、今まで以上に「心と体の健康」の大切さを実感しています。このカテゴリーでは、日々の生活の中で取り入れている美容習慣や、健康を保つためのちょっとした工夫、セルフケア記録を綴っています。更年期への上手な付き合い方、大げさなや派手なことはなく、いわゆるおばさんが無理なく続けられる「ゆるい健康・美容法」を通じて、毎日を心地よく過ごすためのヒントを共有していければ嬉しいです。
3.健康・美容・更年期のこと 【更年期】だけじゃない！汗ジミ防止。見苦しい脇汗と戦う私を救った「超優秀な神インナー」
更年期や汗かきさんの救世主！セシールの「汗取りパッドシリーズ」を徹底レビュー。実際のノースリーブに重ねた写真付きで、正面からインナーが見えないための選び方や注意点を詳しく解説します。大切な洋服を汗ジミから守る安心インナーの決定版！
3.健康・美容・更年期のこと 良かれと思った布団乾燥機で肌がカサカサに…！50代の私が慌てて始めた2つの乾燥対策
50代の乾燥・冷え対策ブログ。良かれと思って毎日使った布団乾燥機で全身カサカサ肌に！？そんな失敗から辿り着いた「麗白ハトムギ化粧水」の全身バシバシ美容法と、朝まで極楽が続く「湯たんぽ」の失敗しない選び方3カ条をリアルに解説！
2.台湾生活 大人だって泣いていい？台湾移住前準備。ワクチン接種！
50歳手前で自費5万円を投じて帯状疱疹ワクチン（シングリックス）を2回接種したリアルな体験談。夫の帯状疱疹発症と後遺症の恐怖から接種を決意した経緯、初回接種夜に起きた強烈な副反応の様子や対策、海外渡航（台湾）に向けた予防接種についてブログで綴ります。
3.健康・美容・更年期のこと 「更年期」っていう魔物と付き合う
ホットフラッシュやめまいに悩む50代必見。更年期障害を「魔物」と呼び、うまく共存していくためのマインドと治療法をご紹介。台湾での受診エピソードやピル服用による劇的な変化など、リアルな数字を交えて解説します。我慢しすぎず、心と体を軽くするための体験型ブログ記事です。更年期をうまく乗り切る！
3.健康・美容・更年期のこと 50代、美容について！～ボトックス編②～
50代美容！ボトックス注射受けてよかった理由と、注意事項をまとめました。実体験に基づいた役立つ情報をギュッと凝縮。やってもやらなくてもいい！どんな自分にも自信を持ちたい女性へ。
3.健康・美容・更年期のこと 50代、美容について！～ボトックス編①～
50代になりおでこや眉間のシワに悩み始めたブログ運営者が、ボトックス注射を決断するまでのリアルな体験談。過去に脳腫瘍の開頭手術を経験しているため、主治医に相談したプロセスや、カウンセリングの様子、厚生労働省の注意喚起を交え、迷ったときの選択肢について誠実に綴ります。